ACTUALITÉS
Profiter de la rentrée pour renforcer son système immunitaire
Les chocs de température sont trop souvent sous-estimés et peuvent avoir une incidence sur notre physiologie, l’hygiène de vie doit alors être adaptée à ce que nous nous apprêtons à vivre pour l’année qui vient.
Faut-il écarter le gluten de son alimentation ?
Si vous le faites, vous ressentirez certainement un effet bénéfique, le corps appréciant toutes sortes d’allègement divers et variés, sorte de « vacances » nutritionnelles.
Recette du bouillon de poulet ou comment retrouver votre bien-être digestif
Boire régulièrement du bouillon de poulet est un moyen simple et peu couteux d’apporter le collagène qui contribue à retrouver votre bien-être digestif.
Boire chaud, une réelle vertu pour la santé
En hiver surtout, pas question de boire froid ! Vous risquez de couper le feu digestif et de perturber sérieusement votre métabolisme. Découvrez pourquoi il est conseillé de boire chaud.
La respiration est la vie, et tant d’entre nous sont en apnée sans même s’en rendre compte
Le contrôle de la respiration permet de soulager des douleurs, d’apaiser le flux des pensées et d’améliorer les forces physiques, mentales et psychiques de l’organisme.
Vitamine D : on sous-estime la carence
Pourquoi en a-t-on besoin ? Quelles sont les conséquences d'une carence en vitamine D ? Sous quelle forme les consommer ?